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  • 兴趣爱好跳舞,游泳,唱歌,展现自我,绽放风采
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  • 生日1987 年 10 月 2 日
  • 出生地浙江省 温州市

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威士忌☆加冰 2013-2-18 20:30
http://www.huarenjie.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1410138&page=1#pid5694168
海纳百川-bienga 2012-9-16 15:44
不能吃甜的,一点都不能沾,多吃青菜,鸡肉,火腿肉,牛奶喝0%,晚饭少吃,加一些运动。比方说,你每天中午吃300g的肉,你可以先吃250g,下周再减200g。连续坚持俩周不要吃面吃和米。一定多吃沙拉青菜,一定会减下来,我一点药都没吃,习惯就好了,如果下午饿了,可以吃点水果。
海纳百川-bienga 2012-9-16 15:44
不能吃甜的,一点都不能沾,多吃青菜,鸡肉,火腿肉,牛奶喝0%,晚饭少吃,加一些运动。比方说,你每天中午吃300g的肉,你可以先吃250g,下周再减200g。连续坚持俩周不要吃面吃和米。一定多吃沙拉青菜,一定会减下来,我一点药都没吃,习惯就好了,如果下午饿了,可以吃点水果。
海纳百川-bienga 2012-9-16 15:44
不能吃甜的,一点都不能沾,多吃青菜,鸡肉,火腿肉,牛奶喝0%,晚饭少吃,加一些运动。比方说,你每天中午吃300g的肉,你可以先吃250g,下周再减200g。连续坚持俩周不要吃面吃和米。一定多吃沙拉青菜,一定会减下来,我一点药都没吃,习惯就好了,如果下午饿了,可以吃点水果。
青涩宝贝 2012-9-7 16:28
家里还剩7罐Gallia 1号一罐卖13€有需要可以家我0760533148
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